Kun kuulet, ettei leipoa resepti, se tekee sinusta innostuneita? Olen kaiken vähemmän lämmittämällä keittiötä lämpiminä kuukausina, joten tehtäväni on ollut luodaan luscious Ei leivonnaisia reseptejä viime aikoina. Tämä maapähkinä voita on ollut jotain mielessäni pitkään. Siitä lähtien, kun en ole leipoa vadelmajuustoa ja ennen sitä, että minun kurpitsa juustokakku, ja minttu suklaajuuskautta mousse, Â Tiesin maapähkinävoita, oli kesällä on oltava kesällä.
Tein tämän nimenomaisesti kun tiesin, että minulla oli asiakkaita juhliin, koska rehellisesti rehellisesti tämä uskomaton piirakka on liian kauan talossani olisi ollut liikaa kiusausta. o Odotin ...
Jos näit äskettäisen device ofSparkling basilikan limonadin, tiedät miksi kaikki olivat tulossa. Jos et voi tarkistaa sitä nyt ja palaa tänne katsauksesta ystävilleni tästä pie!
Ihastuttavat ystävät, jotka liittyivät minulle puolueen, olivat minun marsiani ja kaikki yrittivät palaa tarjoamaan mielipiteitään. Rakastan rehellisiä mielipiteitä, mutta olin melko varma, että tämä piirakka oli rockin maailman. Monet, jotka osallistuivat, eivät ole syömään syötteitä, joten tiesin, että sen oli oltava hyvä todistaa heille jälkiruoat ilman sokeria voi olla yhtä herkullinen.
Tämä ei ole matala kalori tai vähärasvainen tyyppinen piirakka. Tavoitteenani on aina ollut ja pysyy samana, poistamalla sokerin resepteissä. Tämä ei varmasti ole joka päivä jälkiruoka. Kun haluat wow joitakin ystäviä tai mihinkään erityiseen osapuolelle, tämä on voittanut reseptiä. Koska tämä on alhainen hiilihydraatteina, se on täydellinen hoito diabeettiselle.
Haluatko leikata takaisin sokeria ja kaloreita, mutta silti haluavat tyydyttää makea hammas? Sitten olet todennäköisesti etsimässä joitakin maukkaita sokerittomia jälkiruokia. Ja hei, eivät tuomitse, ettemme voineet mennä ilman jälkiruokaa.
Mutta huomaa, että se sanoo, että se sanoo carb. Se ei ole aivan alhainen hiilihydraatteissa. Noin 23 hiilihydraattia tarjoilee, ei ottaen huomioon sokerialkoholeja. Mutta se on varmasti pienempi hiilihydraatti kuin sokeri täytetty maapähkinävoita piirakka kuori, eikö?
Hanki terveellinen suklaa korjata tämä rikas fudgy suklaakakku, dekadentti ei leipoa suklaata ja Earl harmaa suklaa cupcakes. Ja jos tarvitset taukoa kaikesta tästä suklaasta, tämä terveellinen päiväleikkaus ja matala carb porkkana kakku ja täytyy kokeilla.
upea mustikkakahvi kakku murulla. Tämä resepti on yksi paikallisesta BB: stä, jonka korvaan kaikki sokerin korvaavat, koska minulla on diabetes. Olen saanut kaikki kiitosta ja "En voi uskoa, että se on sokeriton." Sokeri voidaan laittaa takaisin, jos haluat. Kummassakin tapauksessa se on ihanaa.
Markkinoilla on useita sokerin korvikkeita, mutta luonnollisimmat ovat koko hedelmiä ja vihanneksia. Niiden käyttäminen koko muodossa tarkoittaa, että ne hyötyvät arvokkaasta kuidusta ja ravintoaineista, jotka ne sisältävät sekä nauttia luonnollisesti makea maku. Suositut Veggie-valinnat ovat porkkanat, parsnips ja beetroot â € "Nämä kaikki tekevät yllättävän hyvin makeat herkut, samoin kuin bataatit, squash ja jopa kurssit. Suuri kärki on yhdistää vihannekset, kuten maadoitus manteleita luomaan mureneva, luonnollisesti makea kakku crumb.
Jos olet huolissasi kaloreista, kokeile Steviaa. Valmistettu kasvien lehdistä, joka sisältää Steviol Glykosidit, Stevia on jopa 300 kertaa makeampi kuin sokeri, joten käytettävä määrä on pieni verrattuna. Lisäksi se ei vaikuta verensokerin tasolle tai aiheuttaa hampaiden hajoamista. Stevia on saatavana rakeina, tabletteina tai nestemäisessä muodossa ja se on stabiili korkeissa lämpötiloissa, joten sitä voidaan käyttää leivonnaisten ja puddings. Sinun on kuitenkin käytettävä erityisesti mukautettua reseptiä, vaikka stevian sokerin määrän vaihtaminen ei ole suora swap. Sekä kaloriton, Stevia edistää Mikään ravitsemukseen, Â Joten me kutsumme ei- Olen usein kysynyt joitakin suosittuja vaihtoehtoja, kuten agave ja kookoskuoria. Näitä ainesosia käytetään yhä useammin, mutta älä unohda he yksinkertaisesti sokeria eri nimellä. siirapit, kuten agave ovat suosittuja ainesosia goey flapjackin tai tahmea inkivääri kakku ", mutta valitsettko kultaisen siirappin, vaahterasiirappin, hunajan, agave tai riisisiiraup ne kaikki luokitella" Free'â-sokereiksi â € "Â Tyyppi meidän pitäisi leikata takaisin. Joten, jos käytät näitä vaihtoehtoja, sitten tiukasti koti-leipoa ei ole sokeriton, mutta voit käyttää sitä, mitä käytät, hyödyttää joitakin ravitsemuksellisia etuja, kuten jäljittää vitamiineja ja mineraaleja, vaikka summa on Joten pieni, on todennäköisesti vaikutusta terveyteen. Coconut sokeri valmistetaan kookospähkinäpuusta. Se on pohjimmiltaan sama kuin palmu sokeri ja jaggery, jotka on valmistettu Palm SAP: stä ja sokeriruo'osta vastaavasti. Nämä sokerit käyvät vähemmän jalostusta, jotta ne säilyttävät joitakin jäljitysravinteita, mutta jälleen kerran määrä on vähäpätöinen . Käytä niitä, jos haluat puhdistamattoman sokerin, mutta muista, että ne ovat edelleen vain sitä - toinen sokerimuoto. Toinen kokeilu mukautettu aprikoosi, hunaja pistaasi flapjacks. Yritin vaihtaa pehmeän ruskean sokerin yhtä suurelle määrälle agave-siirautta ja säilytti loput ainesosista samana. Tämä ei toiminut. Flapjacks ei pitänyt yhdessä hyvin. Mielestäni vähentynyt määrä ei ole työskennellyt paremmin. He ylittivät myös vähän, joten uunin lämpötilan laskeminen olisi auttanut. ei halua luopua agave-siirapista, yritin incoconut porkkana viipaleita. 300G-valon sijasta Muscovado sokeria, käytin 150 g agave-siirautta. Toping, käytin 30G agave-siirautta ja ei sulanut voita. Kaikki jäljellä olevat ainesosat olivat täsmälleen samat yhdessä uunin lämpötilan kanssa. Tämä Traybake osoittautui kauniisti. "ll varmasti tee tämä uudelleen. Lopuksi minulla oli mennä mukauttamaan Anzac keksimistä, joita minulla on ollut monta aikaa. Korvattiin pyörän sokerin ksylitolin ja kultaisen siirapin kanssa agavella. Nämä maistelivat herkullisia, vaikka hieman kakkuja tekstuurissa. Tästä huolimatta heidät alaspäin. Kaikki terveyspitoisuus onbbcgoodfood. OMIS antoi vain yleisiä tietoja, eikä niitä pidä kohdella korvaavan oman lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen lääketieteellistä neuvontaa. Jos sinulla on huolestuneita yleisestä terveydestäsi, ota yhteys paikalliseen terveydenhuollon tarjoajaasi. Katso WebSiTeTerms ja Edellytykset Lisätietoja. Theres Syynäppäimet kutsutaan Natures Candy Theyre luonnollisesti makea. Tässä viikunat makeuttavat pähkinän, kaurapuuran kuoren, ja ne ovat myös lyötyjä rikas, gooey karamelli, kuten topping. Tämä on jälkiruoka jakamista varten. kuulostaa kauniilta siellä, mutta ajattele sitä. Tiedät, kuinka paahtaa makean perunan ja siirappi kuplien reiät, jotka sinun on kiinnitetty, ja ihon pehmeä lihaa saa karamellisoitua? Se on luonnollinen sokeri. keittokirja kirjoittaja ja leivonta Blogger Shauna osoittavat, että sokerivaihtoehtojen leivoaminen voi olla vähemmän jalostettu tapa syödä se yhtä herkullinen. ry nämä viisi makeisia että ominaisuus vaihtoehtoja kuten kookosöljy sokeri, muscovado , turbinado , hunajaa ja muuta. Kerran tämän klassisen lomamäärän viipaleessa ruoanlaittovalaisimesta on 35 grammaa Carbohydratenot kokonaan matala-carb, mutta varmasti paljon vähemmän sokeria kuin perinteinen kurpitsa piirakka. Jos päätät tehdä tämän reseptin jopa pienemmäksi sokerissa, vaihda ruskea sokeri 3/4 kupillisella loistolla ja ylhäällä tavallisesti kermavaahtoa makeutettuna. Käytä säännöllistä sokeria Brownie Batterissa Vain 3/4 cupand saat tarjouksen kumimaisen rakenteen sijasta. Sitten pyörre kermajuustossa, joka on makeutettu sokerin korvikkeen kanssa, ja saat dekadentista brownie, jolla on vain 14 grammaa hiilihydraattia tarjoilussa. Lisää vinkkejä näiden browniesiden tekemiseen, katsella videota. Paljon ihastuttavia, terveellisiä reseptejä sokerittomista jälkiruokia, evästeitä, kakkuja, puddings ja rikkaat suklaat herkut, sinusta tulee hemmoteltu valinnanvaraa, kun se tulee tyydyttämään nämä makuhermot. On jotain kaikille, perinteisistä perheen suosikkeista, kuten Apple Blackberry Pie, kesäkasvu ja rabarb murenevat innovatiiviset energiapallot, piirakat ja brownies, käyttäen luonnollista makeutta ja matala carb ainesosia.
