Easy Keto Broccoli W Garlic parmesan ilma fryer keto ruoanlaitto voittaa

Etsitkö nopeaa ja helppoa tapaa tehdä mausteista keto-parsakaalia Air Fryerissä? Tarkista tämä resepti löytääksesi herkullisen rapean parsakaalin pöydälle alle 10 minuutissa. Se on samanlainen maku uunin paahdettu parsakaali, mutta se on valmis murto-osaan aikaa, ja käytät paljon vähemmän öljyä.

Rakastatko paahdettuja vihanneksia? Etsitkö parsakaali keto-reseptejä? Im vakuuttunut että jos yrität, kun tämä helppo resepti Broccolissa ilmalla, et koskaan palaa uunin varianttiin klassiseen parsakaaliin.

Kuinka terveellinen on parsakaali? Mitä Ravintoaineet Se sisältää?

nopea vihje: Kuinka tehdä parsakaali sisälle olla tarjous ennen kuin se polttaa ulkona? Salainen ainesosa? Lisää yhden kaksi ruokalusikallista vettä Air Fryer Panin auttamaan parsakaalia höyryä sen kokkeina.

Kuinka kokata pakastettuja parsakaaleja Air Fryerissä?

Jos käytät suosikkini majoneesi paremmalta kehon elintarvikkeista, jotka ovat niin täynnä makua ja terveellisempää , joka on valmistettu avokadoöljyllä. Lisäsin vähäinen määrä sokerittomaa ketchupia. Pidän siitä niin paljon, että minulla on kuukausi tilaus Amazonilla. Se on oikea määrä happoa ja zing, joka syö sitä lusikalla.

Air Fryer Broccoli ovat herkullisia ja rapeita, sopii erinomaisesti helppokäyttöiseen lautasen tai hauskan alkuruoat, kun ne tarjoillaan suosikki kastikkeella. Crispy Air Fryer Broccoli ovat vain 15 minuutin päässä, kun käytät tätä suurta reseptiä.

Tämä herkullinen puolella ruokalaji menee hyväksi keto-ilmakehän kananrinnan, jotta voit tehdä matala-carb terve illallinen. Suurempaa ateriaa toisen puolen vihanneksia, kokeile kermaista kanaa parsalla. Tai jos haluat mieluummin tumman lihan, Air Fryer Chicken Reidet sopivat täydellisesti rapealla iholla ja lihalla.

Easy resepti antaa sinulle terveellisen sivutason parsakaaleista, jossa on runsaasti C-vitamiinia hyvin vähän kokki-aikaa ja sitä voidaan käyttää millä tahansa Vegetarian reseptejä, joita haluat tehdä. Se on nopea ja helppo sivu lautasen, joka voi hyvin tehdä tämän suosikki tapa tehdä parsakaali nyt.

Itse asiassa helppo ilma fryer reseptit ovat paras tapa tehdä kaikenlaisia ​​vihanneksia, kuten Air Fryer kukkakaali tai porkkanat samoin. Ilmapuhinta kestää vähemmän aikaa ja on Terveellisempi kuin öljyllä tai uunissa broiling, koska se käyttää minimaalista öljyä.

Miten tehdä ilmakehän parsakaali tyhjästä?

ruoanlaitto pakastettu parsakaali tai mikä tahansa muu pakastettu kasvikseke Air Fryerissä on erinomainen tapa saada täydellinen ilma fryer broccoli! Air Fryer ei ainoastaan ​​kokki pakastettuja vihanneksia nopeammin, mutta se myös kokki niitä Crispier. Ja me kaikki tiedämme, että rapea parsakaali on parempi. Vaikka jotkut ihmiset mieluummin käyttävät tuoretta parsakaalia, jäädytetyn käyttäen on yhtä hyvä, jos ei parempi.

Onko sinun käytettävä öljyä, kun ilma paistaa vihanneksia?

Air Fryers tunnetaan siitä, että ne ovat Terveellisempää koska ne eivät käytä paljon öljyä kokki. Ja kun voit käyttää vähemmän öljyä, kun paistetaan vihanneksiasi, sinun pitäisi silti spritz broccoli florets vain kosketuksella oliiviöljyä tai ruoanlaitto spray pitää heidät kiinni.

Voinko dehydraatti hedelmiä ja vihanneksia ilmakehässä?

Dehydrating Hedelmät ja vihannekset Air Fryer on helppoa. Sinun tarvitsee vain asettaa se paljon pienemmäksi lämpötilassa kuin tavallisesti käytät. Lämpötila riippuu siitä, mitä on cooking, mutta se olisi tyypillisesti noin 125-150 astetta F. kypsennyksen aika vaihtelee myös.

Oletko rakastunut Air Fryer? Olen ja kun tein tämän helpon keto parsakaalin valkosipulin ja parmesanin kanssa Air Fryerissä, perheeni meni pähkinöitä siihen. Se ei ole hankalaa reseptiä, mutta se on herkullinen, ja huonosti jakaa teidän kanssanne kaikki kokin vinkit ja temppuja, jotta tämä keto parsakaali resepti Fabulous joka kerta!

Mitä sinun tarvitsee tehdä keto parsakaali valkosipulin parmesanilla

Tarjoilu: 0.5cup Kalorit: 216kcal Hiilihydraatit: 7g Proteiini: 6g Rasva: 20g tyydyttynyttä rasvaa: 8g Kolesteroli: 26 mg Natrium: 232 mg Kalium: 301mg Kuitu: 2g Sokeri: 2G-vitamiini: 869IU C-vitamiini: 82 mg Kalsium: 146 mg rauta: 1 mg Net Hiilihydraatit: 5g




Uutuudet

Air Fryer Paahdettua kesäkurpitsareseptejä Fries Daily Yum

Air Fryer Paahdettua kesäkurpitsareseptejä Fries Daily Yum

Tämä Trader Joes kesäkurpitsareseptejä sik zags ilma rasvakeittimen resepti on paras tapa tehdä paahdettuja kesäkurpitsareseptejä.

Air Fryer Butternut Squash Sage Brown Butter

Air Fryer Butternut Squash Sage Brown Butter

Vain 15 minuuttia saada paahdettua Air Fryer Butternut Squash pöydälle. Tämä matala hiilikarja on täydellinen syksyllä.

Ilma rasvakeittimen kaali on niin maukasta Super helppoa ja vain muutaman ainesosia, kuten oliiviöljyä, valkosipulia, yrttejä ja juustoa tehdä tämä yksinkertainen lisuke.

Ilma rasvakeittimen kaali on niin maukasta Super helppoa ja vain muutaman ainesosia, kuten oliiviöljyä, valkosipulia, yrttejä ja juustoa tehdä tämä yksinkertainen lisuke.

Ilma rasvakeittimen kaali on niin maukasta Super helppoa ja vain muutaman ainesosia, kuten oliiviöljyä, valkosipulia, yrttejä ja juustoa tehdä tämä yksinkertainen lisuke.

Tee herkullinen Helppo Air Fryer Monni, joka on täysin gluteeniton ja alle 3 ainesosat vain minuuttien Tämä resepti kestää vain noin 20 minuuttia.

Tee herkullinen Helppo Air Fryer Monni, joka on täysin gluteeniton ja alle 3 ainesosat vain minuuttien Tämä resepti kestää vain noin 20 minuuttia.

Tee herkullinen Helppo Air Fryer Monni, joka on täysin gluteeniton ja alle 3 ainesosat vain minuuttien Tämä resepti kestää vain noin 20 minuuttia.

Air Fryer Quesadillas Kuuma valmis alle 10 minuutissa

Air Fryer Quesadillas Kuuma valmis alle 10 minuutissa

Nopea, sulia, täysin keitetty ilma fryer Quesadilla. Nämä quesadillit, jotka on tehty Air Fryerissä, ovat helppoa, vain 3 minuuttia kukin ripottele chili lime-mausteella

Tämä kana Cordon Bleu Casseroli on täydellinen viikonpäivän perheen illallinen. Se on helppo tehdä, kidriystävällinen, matala carb ja niin hyvä

Tämä kana Cordon Bleu Casseroli on täydellinen viikonpäivän perheen illallinen. Se on helppo tehdä, kidriystävällinen, matala carb ja niin hyvä

Tämä kana Cordon Bleu Casseroli on täydellinen viikonpäivän perheen illallinen. Se on helppo tehdä, kidriystävällinen, matala carb ja niin hyvä

Jäädytettyjä kanan Cordon Bleu Air Fryer Yksinkertaisesti Air Fryer

Jäädytettyjä kanan Cordon Bleu Air Fryer Yksinkertaisesti Air Fryer

Haluatko tehdä jäädytettyjä kanan Cordon Bleu ilmassa rasvakeittimen Helppo tehdä, maukas täytetty kana ruokalaji menee eri puolilla

Pinterest ei enää tue tällä selaimella eli 6

Pinterest ei enää tue tällä selaimella eli 6

Mikä on USP japanilainen keittokirja, joka on innoittanut erityisesti Japanin viihtyisä Izakaya baarit. Enemmän kuin ravintoloita, Izakayaa usein verrataan

Huomio tarvitaan pilvieläin

Huomio tarvitaan pilvieläin

CHICKEN Katsu AIR FRYER RESEPTEJÄ

Uutuudet

Air Fryer kananuggetteja Kaksi istutus kastikkeet

Lisätietoja

Usein katsotaan

Huomio tarvitaan pilvieläin

Huomio tarvitaan pilvieläin

Kyllä voit kokata raakaa kanaa ilmakehässä tyhjästä. Nämä Air Fryer Chicken Reseptit eivät ole vain herkullisia mutta nopeita ja helppoja ja äiti

Paistetut sipulirenkaat

Paistetut sipulirenkaat

Paistetut sipulirenkaat

Kuinka puhdistan Air Fryer

Kuinka puhdistan Air Fryer

Air rasvakeittimissä vellova suosio. Jos olet ihmettelevät, miten puhdistaa ilmaa paistinpannu, meillä on sinulle kuulu. Onneksi sen superhelppoa

Huomio tarvitaan pilvieläin

Huomio tarvitaan pilvieläin

Deep Fryers ovat yksi yleisesti käytetyistä kodin keittiöistä, mutta monet omistajat vaikeuttavat syvää paistinpannusta. Lue tämä Top 3 Puhdistustuotteet, jotka auttavat sinua puhdistamaan Deep Fryer helpompaa.

Täydellinen Air Fryer Cooking

Täydellinen Air Fryer Cooking

Etsi ja jakaa päivittäinen resepti Air Fryer Coconut Shrimp. Tutustu resepteihin, kokkeihin, videoihin ja howtosiin, jotka perustuvat rakastamaan ruokaa.

Airfried Coconut katkarapu, jossa on mausteinen ananaskastike

Airfried Coconut katkarapu, jossa on mausteinen ananaskastike

AirFried Coconut katkarapu Mausteinen ananaskastiketta Home Hero suositut, Home suositut, ideoita, ateria Prep, Seafood Rakennettu Kitchen Sculpted kuntosalilla.

Kuumenna Air Fryer 400 astetta. Aseta jäädytetyt rapukakut ilmassa ... Lisää

Kuumenna Air Fryer 400 astetta. Aseta jäädytetyt rapukakut ilmassa ... Lisää

Kuumenna Air Fryer 400 astetta. Aseta jäädytetyt rapukakut ilmassa ... Lisää

Miten paistan myymälän ostaneet rapuja

Miten paistan myymälän ostaneet rapuja

Crispy Air Fryer Crab Rangoons eli wontonit, jotka on valmistettu kermajuusto ja rapu, ovat niin rapeita ja herkullisia. He ovat niin helppo tehdä kotona

Huomio tarvitaan pilvieläin

Huomio tarvitaan pilvieläin

Tee hyvä resepti ilman rasvakeitin Hush Puppies pariksi suosikki ilman rasvakeittimen kalaa. Nämä ovat myös gluteeniton liian, mikä tekee niistä suuri lisuke

Käytämme evästeitä
Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivuillamme. Käyttämällä verkkosivustoa hyväksyt evästeiden käytöstä.
Salli evästeet.