Mitä voin tehdä tämän estämiseksi tulevaisuudessa?
Kermainen pesto kasvispasta resepti on nopea Välimeren illallinen ja herkullinen tapa syödä kasviksia, jotka ovat kauden aikana. Valmistettu paahdetuilla vihanneksilla, pesto- ja vuohenjuustolla, se on aperfect-ratkaisu terveelliseen lounaan aterian prep. Perheeni syöksyi ensimmäistä erää ja olen heti tehnyt enemmän.
Joten kun näin kunnianhimoisia keittiön versio tästä resepti, päätin vaihtaa sen joihinkin suosikki kasviksemme ja minun paahdettu saksanpähkinä Pestoas tapa meille kaikille nauttia tästä terveellisestä ruokavaliosta.
Vihjeitä REPREAMY PESTO Vihannespasta
Kalorit: 546 kcal hiilihydraatit: 72g proteiini: 15g rasva: 3G kolesteroli: 2 mg natrium: 895 mg Kalium: 7 g sokeri: 11 g Vitamiini: 2659I vitamiini: 109 mg Kalsium: 120 mg Rauta: 2 mg
Mitä voin tehdä tämän estämiseksi tulevaisuudessa?
Kypsennä pastaa seuraavat pakkausohjeet. Tyhjennä, varata vähän keittovettä. Heitä pasta sipuliseoksella, creamchheese ja pesto, lisäämällä varatun keittoveden roiskua löysää tarvittaessa. Kausi.
minulle, aika on välttämätöntä. Näissä hiljaisissa tunteina ennen lapset heräävät, kun kahvi on siemuttu ja ruokia pestään, kirjoitan ja aikatauluvat suosikkijohteet jakamaan sosiaalisen median. Teen asioita, joita minulla ei ole aikaa muuten. Olen myös joskus pukeutunut internetin ympärille lukemalla mielenkiintoisia tarinoita. Tuo kertaa varataan vain minulle.
loppupäivä on kiireinen vanhemmuus tehtävät, työtehtävät ja elämä. Minun tehtäväluetteloni ovat saaneet niin kauan, että vain lakannut tekemään heidät, ja yritän tehdä niin paljon kuin minä inhimillisesti. Mutta siellä on aina enemmän. Aina muutamia asioita, jotka teen puoliksi tietoisen päätöksen pois. Jotkut siitä on kotitöitä. Keittiön lattia tarvitsee pesua, mutta auttaa lapsia tutkimaan testejä ja tekemällä pesula on tärkeämpää. Muut asiat pelaavat enemmän luovaa puoleni. Luettelo hankkeista, jotka haluan kasvattaa koko ajan, mutta sen mahdottomat eivät tee kaiken.
Jos et ole zucchinin ja herneiden fani, voit kokeilla muita kesän vihanneksia. Parsa ja pinaatti, tai jopa Brysselsprouts olisi herkullista! Lisäämällä kasviksia tähän ruokalajoon tekee siitä hieman terveellisempää, joten saat palvelusi kasviksia!
Jos kokeilet itveggie Pesto Pastaor Mikä tahansa muu resepti blogissa Haluan tietää, miten pidit siitä jättämällä kommentti / luokitus alla! Muista seurata pitkin Onpinterest, Instagramandfacebook entistä herkullisempaa!
Sen totta, että Paleo auttaa käyrä himoja, kun kehosi on sovitettu ja vastaanottaa hyvin pyöristettyä ravitsemusta, mutta joskus vain kaipaat tiettyjä ei niin paleo-ystävällisiä ruokia kaikenlaisiin syihin. Pasta-astiat ovat erinomainen esimerkki. Loppujen lopuksi Alfredo, tomaattikerkkikastike ja valkosipuli-parmesanikastike ovat täysin herkullisia ja pasta on suuri ajoneuvo kuljettaa näitä makuja. Asia on, et tarvitse vehnän pastaa nauttimaan hyvästä kastikkeesta! Täällä olemme luoneet klassisen italialaisen ruokalajin kerrottaessa erilaisia vihanneksia olla ajoneuvo kermaista pestokastikkeelle. Se on herkullinen ja lohduttava jokaisen pureman kanssa. Vihannekset, jotka valitsimme todella antavat itseään basilikalle, mutta todellakin jotain vihanneksia voidaan käyttää, joten älä pelkää sekoittaa sitä. Ole varovainen, ettet ylitä sitä, mitä vihannekset teet. Haluat heille hieman pehmeitä, mutta silti hyvällä puremalla heille, jotta ne kestävät sekoitetaan kermaista kastiketta.
Tämä on kasvissyöjä, mutta voit helposti lisätä katkarapuja, kanaa tai mitä tahansa proteiinia siitä, että asia tekee sen täydelliseen ateriaksi. Teimme Zoodles ulos kesäkurpitsa pelaamaan pasta-teemaa, mutta sinun ei tarvitse. Sitten taas, kuka ei halua pystyä mukavasti wrap-up heidän ateriansa ympäri haarukan täydellisesti kätkeytyneen purenta tai liu'uttamalla seoodles kun spagetti? Kaksi peukaloa, jos joku siirtyy lady ja tramp.
Meillä on missä menimme teollisuuden -alueella Pullman-naapurustossa, jossa sijaitsevat menetelmän tuotantolaitoksen katolla Gotham Vihreät. Ive on pakkomielle paikallisesti kasvatettujen vihreidensä jälkeen, kun törmäsin herkullisen mausteinen Arugula aiemmin tänä vuonna. Meillä on kiertue kattokasvihuoneessaan ja vaikka se oli kylmä ja kurja ulkopuolella, se oli niin lämmin ja aurinkoinen siellä. Pehmeän voita salaa, suosikki mausteinen arugula ja Lovelin tuoksu tuoretta basilikaa.
Myöhemmin tänä iltana, jossa jääkaappi täynnä vihreitä ja ruokakomero, joka ei ole paljon muuta, tein minun go-nopea helppo illallinen: tämä viiden minuutin pesto pasta. Me werent lähdemme lumeen ylimääräisiin päivittäistavarakauppoihin, ja todellakaan ei voita pastaa yhdistämällä rohkea maku ja helppo prep.
Perusmenetelmä tässä on vihanneksen suuressa paistinpannussa, kunnes kaikki on vain haarukka, ja sitten sinä taitat joitakin valmistetut pesto ja kerma ja anna sen hauduttaa alas, kunnes se tiivistyy unelma kastikkeesta. Sen lusikka-licking-kastike. Basilin kirkkaus Pestossa kuljetetaan kerma ja se täydentää melko paljon mitä se kattaa.
Yksi kotitekoinen pesto kastike päällystää nämä nuudelit ja vihannekset. Se tekee kaiken kiinni yhdessä ja antaa sille mukavan tuoretta makua ilman ylivoimaista sitä. Kuten aiemmin mainos, pidän pieniä säiliöitä Pesto kastikkeesta pakastimessani tällaisille aterioille. Koska joskus haluan jotain nopeaa mutta terveellistä samanaikaisesti. Kaikille toimivalle vanhemmille tämä ennakkovalmistus tekee elämästäsi niin paljon helpompaa.
Kalorit: 583kcal hiilihydraatit: 56g proteiini: 17g Raskea: 6G kolesteroli: 9 mg natrium: 982 mg Kuitu: 6G sokeri: 9 g vitamiini A: 5939I-vitamiini: 49 mg Kalsium: 240 mg rauta: 3 mg
teki tämän reseptin ja rakasti sitä? Jätä tähtiluokitus alla!
Rotini pasta liittyy sauted vihannekset, mukaan lukien kesäkurpitsa, kesä squash, makea maissi ja kirsikkatomaatit, kokenut voimakkaalla Montreal-mausteen sekoituksella, sitten kotitekoinen basilikattu ja suolainen pasta ruoanlaitto vesi pyöritetään luomaan kevyt ja silkkikastike. Olen pakkomielle lisäämällä pasta ruoanlaittovettä pasta-astioissa - mukaan lukien tämä Pesto Pasta. Tärkkelys pastan keittoveden sekoittuu pesto, jonka avulla se voi tarttua jokaiseen rotinin jokaiseen pyörteisiin.
