MyFitnessPals Reseptorethy, herkullinen ja yksinkertainen: thats mitä oli noin MyFitnessPal! Teemme meidän omat testauskeittiömme tai rekisteröidyt Dietitian -valitsee ne henkilökohtaisesti. Etsi ravitsemustietoa reseptin alaosassa tai kirjaudu suoraan MyFitnessPalille log-IT -painikkeen kautta. Tutustu koko kokoelmamme tai tutustumaan: Low-carb, korkea-proteiini â € ¢ Korkea kuitu â € ¢ Gluteeniton â € ¢ Maitoton â € ¢ Kasvissyöjä â € ¢ Vegaani â € ¢ Matala natrium
kylmä kurkku keitto jogurtti tilli
Tämä on todella yksinkertainen turkkilainen kurkku ja jogurtti keitto, joka kestää vain muutaman minuutin tehdä. Tekniikka ei olisi helpompaa, olet pohjimmiltaan sekoittamalla salaatti virkistäväksi kylmäkuupiksi. Pidämme töitä tästä juttuista jääkaapissa koko kesällä, sen täydellinen terveellinen välipala, alkupala tai kastike kylmälle lohen.
kylmä kurkku keitto jogurtti tilli
Sekoitin yhdistää hienonnettu kurkku tilli, tarragon, sipuli, persilja, maallinen pippuri, suola, oliiviöljy, jogurtti, sitruunamehu ja valkosipuli .blend kunnes sileä. Peitä ja jääkaapista 4-5 tuntia tai jäähdytetään.
kuten tämä resepti? Voit myös nauttia:
jäähdytetty kurkku-avokado gazpacho ratsastaa tämän lämmön aallon viimeisenä päivänä! Tämä resepti on erittäin helppo ruoskata ja pitää jääkaapissa lounaita koko viikon ajan. Im liikkuvat hitaasti tänään, juominen paljon nesteitä ja makaa tuulettimen edessä aina kun mahdollista. Pysy viileänä siellä Bbs!
Rakastamme No-Cook Resepti, joten kirjanmerkki tämän tekemällä seuraavan heatwaven aikana. Tämä viileä ja virkistävä vegaanit superquick ja helppo lounas tai viikonpäivän illallinen. Top se on paljon yrttejä ja rapeita siemeniä lisätä kerroksia maku ja rakenne.
im ylpeä olla Yhteistyö FAGE antaa sinulle jonkin verran inspiraatiota siitä, miten Sisältää niiden täyteen yhteensä 5 tavallinen kreikkalainen jogurtti kaikenlaiseen aterian tyyppiin. FAGE on minun kreikkalainen jogurtti, paitsi kuinka paksu ja kermainen se on, mutta myös siksi, että rakastan, että heidän jogurtti on ei-GMO-projekti vahvistettu.
Kreikan jogurtti ei ole vain aamiaiseksi! Tämä kurkku Gazpacho on täydellinen esimerkki siitä. Just Cup lisätty ainesosille antaa Gazpacholle upean kermainen rakenne, tangy maku ja tekee tämän jäähdytetyn keittimen enemmän täyttöä lisätyn proteiinin lisäämiseksi.
Haluan aloittaa hieman veteen tehosekoittimeen aloittamaan, noin -kuvakupin ja lisäämällä enemmän tarpeen ohentaa haluttuun sakeuteen. Päädyin lisäämällä â ... "Cup yhteensä, mutta vähemmän voidaan käyttää paksumpi Gazpacho tai enemmän, jos haluat ohuemman.
Tervetuloa Ellan keittiöperheeseen! Yksi erittäin erityisistä ystävistämme voit odottaa vapaata vieroituskaaviota postissa ja käteviä sähköpostiviestejä, joissa on paljon vinkkejä, tarjouksia, Kilpailut Lisää!
Tämä kylmä keitto on terveellinen ja uudistaa . Tämä virkistävä keitto on osa terveellistä ja herkullista jäähdytyskurkkua ja melonit ovat samassa kasvitieteellisessä Perhekohtaiset hyvät lähteet Laaja valikoima ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit C ja B6
tehdä tarpeeksi kurkku-jogurtti keitto kolmelle tai neljälle, leikkaa kiloa kurkkua karkeiksi paloiksi. Jos löydät kurkut ohut, unwaxed nahkoja ja pieniä siemeniä kasvihuone, persia tai Kirby toimivat hyvin et tarvitse kuoria tai siemeniä niitä ensin. Muuten kuori ja siemenet harkintansa mukaan.
Mutta haluan mennä pidemmälle lisäämällä muutamia mausteita ja koristeet syventämään makuja. Sekoittimeen voit lisätä kaikki nämä tai kaikki näistä, jotka sopivat ennaltaehiksi: 1 - 2 sardellifileet, puolet kylvestä jalapeosta tai muuta tuoretta Chilistä, suuri hyppysellinen maa-kumina tai korianteri, pieni puristus cayenne, a Purista lime mehu ja jotkut raastetut zest. Pelaa ympäri, maistelua kun menet. Kylmä keitto on anteeksiantava .
Aloita tekemällä basilikan öljy, koska tämä voidaan tehdä etukäteen. Aseta sekoittimen kannu jääkaapissa vähintään tunnin ajan jäähdyttämään sitä. Kun se on kylmä kosketus, kaada kasviöljy kattilaan ja lämmitä varovasti 110 ° C
Tehdä Gazpacho palauttaa sekoittimen kannu jääkaappiin jäähdyttämään vähintään tunnin ajan. Kun se on viileä, aseta kaikki ainesosat kannuihin, sitten blitz muutaman minuutin ajan tasalla. Tarkista johdonmukaisuus Voit lisätä lisää leipää, jos olet kuin tekstuuri, joka on hieman paksumpi. Läpäistä keitto hienon seulan läpi, maku mausteesta ja tallentaa jääkaapissa, kunnes se on valmis palvelemaan
