Tänään, August 19th on National Peruna Day ja sokerijuurikkaan on innoissaan saada cookingwith tämä luova resepti! Peruna on yksi helpoimmista ainekset kokki ja voi olla seasonedso monin eri tavoin tofit täydellisesti annoksiin. ND, joka ei rakasta rapeita ranskanperunoita peitossa ketsuppi?
Potatoeshave huono maine ja useimmat ihmiset ajattelevat, että he saavat sinut lihoa, koska ne ovat paljon hiilihydraatteja. Tämä ajatus pätee mitään ruokaa, jos syöt sitä liikaa. Itse asiassa jotkut ravitsemusterapeutit , terveydenhuollon asiantuntijat, ja kokit syödä perunaa maltillisesti päivittäin enemmän energiaa ja kuitua.
Peruna nahat ovat paljon vitamiineja C ja B6 sekä ravintokuitua. Tähän pisteeseen, voit jättää peruna ihon tässä resepti ja seuraa samoja ohjeita, jos haluat. ecipe Kehittäjä: Lenny, vegamelonWhy me rakastamme sitä: On niin monia tapoja nauttia perunat ja löysimme yksi parhaista makuista reseptejä. Hänen astia on täynnä kasviperäisen proteiinia ja terveellistä ravintokuitua. Tee se: lounas tai päivällinen juhlia National Potato päivä herkullinen resepti kaikki rakastavat. rep Aika: 15 minutesCook Aika: 15 minuuttia
Yksi nykyinen suosikkeja on heidän Bataatti Panang Curry, joka on täysin mausteinen ja kermainen ja dont edes todella bataattia ?! He vain tekevät sen niin hyvin. Joka kerta kun kaivaa kerron Ben, voisin syödä tätä jokaisesta ateria. Ja sen totta! Niin paljon, että päätin tehdä oman version kotona niin jos halusin, voisin!
Punainen currytahna maapähkinä kookospähkinä = taikaa
Lucky Lotus palvelee heidän bataatti curry tuoreita thai-basilika ja jos löydät sen, sen täytyy yrittää. Thai-basilika on hyvin erilainen kuin säännöllistä puutarha basilika maistuu lakritsi ja todella erottuu kussakin purra. Aikana resepti testaus saatoin vain löytää thai-basilika kerran, joten Ive myös ohjeet, miten sisällyttää korianteri tähän lautasen kuin tuoreena yrtti.
Aloita pikapaistaminen viipaloitu keltainen onionsin hieman öljyä wok tai isossa paistinpannussa keskilämmöllä kuumuudelle kunnes ne ovat kullanruskeita ja hellä, 5 minuuttia. Lisää juuri jauhettu valkosipulin kynttä ja raastettu inkivääri sekoita paista voimakkaasti tuoksuva, 1 minuutti.
Lisää seuraavaksi rasvainen kookosmaitoa, kanaliemi tai liemi, tihkusade kalakastiketta, andsweet peruna thats ole kuorittu sitten paloittelu 1/2 tuuman kuutioiksi ja tuo seos kiehuvaksi. Käännä lämpö alas alhainen haudutan kunnes bataatit ovat juuri ja juuri tarjouksen, noin 10 minuuttia välillä sekoittaen.
Mitä voin tehdä tämän estämiseksi tulevaisuudessa?
Yksi asia me rakastamme noin curry on, että theyre tehty jokapäiväiseen mausteet youll löytää hyvin varustetuista mauste kaappi, mikä tarkoittaa sitä, että voit heittää yhden yhdessä viime hetkellä ja tee se vain niin makea tai mausteista kuin haluat. Täällä olemme maailmanlaajuisesti mennyt klassinen yhdistelmä korianteri, kumina, kurkuma ja cayenne. Weve lisäsi tuoretta inkivääriä suloiseksi piristys ja yksi Serrano Chilessä vain aavistuksen lämpöä. Tuloksena on tuoksuva, lievä curry paljon maanläheinen-makea syvyyttä. Se maistuu ihana kukkakaali ja peruna klassinen yhdistelmä.
Tämä on lämmin, täytä pata, täydellinen vastalääke syksyllä lamakausi. Pidämme siitä kurkuma väriaineita kaiken lautasen kullankeltaisia. Kukkakaali ole koskaan näyttänyt niin aurinkoinen. Tee se kiireinen arki-ilta: se tulee yhdessä alle puoli tuntia, ja jos näytät sen jotain imeä että kermakastikkeessa kasa basmatiriisin tai lämmintä naan sen runsas yhden kulhoon aterian. Jos olet jääneet, pakata niitä varten myöhemmin viikolla. Curry on jopa maukkaampia toisena päivänä, ja se taas lämmennyt kauniisti.
Miten saada kukkakaali peruna curry
Curried perunat namia. ut kermainen niistä ovat paljon parempi. : Minun resepti on helppo, nopea ja herkullinen. Korvaa tavallisesta puolella perunoita tämän kanssa jotain erilaista. Jos et halua niitä aivan niin rikas, voit korvata kermaa puoli ja puoli.
Kypsennä peitettynä, kunnes perunat ovat haarukka-tarjous. Tämä tarkoittaa sinun pitäisi pystyä säkissä perunat haarukalla ilman suurempia vastus . Se on okei olla noin kupillisen vettä jäljellä. Jos sinulla on enemmän vettä kuin sitten vääntää lämpöä ja jättää potin paljastui ja anna veden haihtuvat . Jos perunat ovat edelleen kypsennetyt ja kaikki vesi on haihtuvat d sitten lisätä hieman vettä, peitä astia, ja keitä kunnes perunat ovat tehneet. Älä overcook teidän perunat muuten heistä tulisi sose. Joten pidä silmällä niitä ja tarkista perunan lahjoittamisen aika ajoin.
Basic Indian Cookingin rakentaminen Periaatteet , ive oppi asia tai kaksi luomalla curry. Rakastan ehdottomasti intialaista ruokaa ja olen ottanut sen itselleni yrittää oppia niin paljon kuin voin. Vaikka ive jakoi melko vähän reseptejä kanssasi tähän asti, on paljon enemmän tulla!
Olen alun perin lähettänyt samanlaisen reseptin tähän takaisin vuonna 2022, ja se tarvitsi vähän kasvojen. Joten tässä on kaunis virkistys joillakin tweaks, jotka tekevät makuista syvemmälle, tuoreemmaksi ja rikkaammaksi.
Perunat ja kukkakaali ovat täydellisiä vihanneksia nauttimaan kaiken herkullisen Masalan kastikkeen herkullisuudesta. Luonnollisesti gluteeniton, tämä curry voi olla erinomainen lisäys viikonloppuisin ja jäljellä seuraavana päivänä. Itse asiassa tämä ruokalaji paranee iän myötä. Kaikki makut syventävät ja infuse vielä enemmän yön yli.
Jos et ole huomannut, minulla on muutamia intialaisia inspiroivia reseptejä minimalistisella vegaanilla, ja siellä on paljon enemmän! Joten jos rakastat näitä reseptejä, kerro minulle, mitä haluat nähdä seuraavaksi.
Jos yrität tätä reseptiä, kerro minulle! Haluaisin, että voit jättää kommentin ja luokituksen alla. Jos haluat mennä tämän ylimääräisen kilometrin, merkitse meille Oneinstagramori Jaa kuva Resepti ONPinterestistä.
