525 g uusia perunoita, puolittunut 4 brittiläistä Blacktail Free Range Medium Eggs 140g alhainen rasva kreikkalainen jogurtti 1 rkl mieto curry jauhe 2 rkl mango chutney 28g pack korianteri, hienonnettu  ½ x 25g pack Chives, hienonnettu 2 tikkuja selleri, hienonnettu 90g pakkaus villi raketti 210g pakkaus luuton Kuumat savustetut makrillifileet, nahkainen ja hiutaleet 1 sitruuna, leikataan kiiloille
2. Suuressa kulhoon sekoita jogurtti, curry-jauhe, chutney ja useimmat yrtit. Kausi. Vihje lämpimät perunat ja selleri jogurtti pukeutumiseen ja nakata takki hyvin, rikkoa perunat hieman. Anna seistä 5-10 minuuttia pinnoite paksuu ylös, kun perunat absorboivat pukeutumisen. Kuori munat ja leikkaa ne puoliksi.
3. Jaa raketti ja peruna-salaatti 4 levyn ja yläosan välillä, joista jokaisella on 1 puolittunut muna ja jotkut hiutaletut makrilli. Ripottele joitakin varattuja yrttejä, sitten palvele sitruunan kiilat puristamaan.
lämpööljy suuressa paistinpannuilla keskilämmössä 1 minuutti. Lisää kumina, korianteri, sinappien siemenet ja kurkuma ja paistinpannu; Keitä, kunnes siemenet ovat tuoksuva ja tummenta hieman, noin 2 minuuttia. Lisää sipulit ja jalapeo ja sautà ©, kunnes sipulit pehmentävät, noin 5 minuuttia. Lisää perunoita; Sekoita kunnes hyvin päällystetty mausteiden seoksella. Peitä ja kokki, kunnes perunat ovat lähes tarjouksia, sekoittaen joskus noin 10 minuuttia. Lisää hienonnettu tomaattia; Kansi ja kokki, kunnes perunat ovat hellä, noin 7 minuuttia pidempään. Kausi maku suolaa ja pippuria ja palvella.
En voinut kuvitella, miten se osoittautuisi, mutta se oli yllättävää miellyttävää, vaikkakaan ei läheskään tarpeeksi curry - joten lisäsin 2 TBS hyvän curry-jauheen ja ensi kerralla lisäämällä lisää + ylimääräistä sipulia ja ehkä hieman enemmän Välitetyt korotetut tomaatit. Ei myöskään käyttänyt Jelapenon paprikaa, koska minulla ei ollut mitään - mutta voi kokeilla muutaman kerran. Ehdottomasti arvoinen kokeilun päälle. Ja se näyttää hyvältä.
Tämä resepti oli kunnossa. Keittäin joitakin kananrinnoita öljyssä mausteiden lisäämisen jälkeen, sitten lisättiin ne takaisin lopussa ja palvelivat tätä pääruokana. Jotkut ihmiset löysivät tämän liian mausteisen, vaikka löysin sen enimmäkseen, paitsi silloin, kun sinulla on mausteinen purema jalape-siemenellä. Jos haluaisin tehdä sen uudelleen samoille ihmisille, voisin jättää paprikoiden siemenet ja käyttää enemmän muita mausteita makua. Myös perunat eivät koskaan näyttäneet kypsennyksen tarpeeksi, joten suosittelen ruoanlaittoa tiukka tiiviste, jotta höyry voi todella kokata ne.
Kalorit: 265 kcal hiilihydraatit: 58g Proteiini: 1g kylläinen rasva: 1g natrium: 275 mg kalium: 91 mg Kuitu: 14G-vitamiini A: 35644I-vitamiini: 14 mg Kalsium: 108mg Rauta: 3 mg
peruna curry aloo curry resepti liesituulettimella ja pikavalintaohjeilla. Helppo peruna curry pakattu herkullisilla makuilla ja valmistettu alle 30 minuuttia yhdessä potissa. Tämä uskomattoman helppo Aloo Curry Resepti on täydellinen perheen illallinen, kun haluat intialaisen curry kiire. Valmistettu ruokakomeroista, mutta se on maukas ja pakattu suurilla mausteilla mausteita ja yrttejä. Tarjoile sitä höyrytetyn riisin tai Intian kanssa Flatbreads , kuten roti, tavallinen paratha tai voi naan. Rakastat sitä vain!
Intialainen keittiö on monipuolinen, joten perunan curry valmistetaan niin monella tavalla. Jokaisella alueella on erilainen resepti, vaikka jokainen koti on oma tekemään sen. Jotkut tekevät sen myös yhdessä muiden vihannesten, kuten herneiden, kanssa, rummut , munakoisot jne.
Peruna tunnetaan nimellä Aloo Hindi. Joten periaatteessa kaikki intialaiset curry, joka on tehty perunalla, tunnetaan nimellä Aloo Curry. Perunat, sauted sipulit, tomaatit, inkivääri, valkosipuli, mausteet ja yrtit tulevat yhdessä tehdä tätä herkullista curry, joka on aivan täydellinen arkiyö illallista.
Curry lehtiä on yrtti pääasiallisesti käytetään Etelä-Intian ruokaa. Nämä lehdet osaltaan ja makuja Etelä-Intian curry pidetään terveitä kuin ne auttavat ruoansulatusta . Jos haluat käyttää niitä, lisää nämä lehdet kuumaan öljyyn ennen sipulien lisäämistä.
Chef Brian Aragon kirjoitti: flavorful lisäke intialaista ruokaa. Tämä ruokalaji sekoituksia lievä maku kumina kanssa armoton Spice curry. Todella harjoittaa lautasen. Curry on yleisnimitys jauhe, joka on yhdistelmä monia mausteita. Sellaisena se käytti tässä lautasen voidaan pitää olennaisesti redundent. Katso kontti curry ja näet monia mausteita, hän lisäsi.
Olen juuri tehnyt nämä suositellulla mausteita, mutta se oli melko mitäänsanomaton. Ensi kerralla aion kaksinkertaistaa mausteita ja lisätä tuoretta jauhettu valkosipuli. Toivottavasti tämä on hyödyllinen! Tämä resepti on potentiaali , yritän uudestaan.:
