Sinun täytyy kokeilla tätä kotitekoista sipulirenkaita. Im puhuu ei-syvä rasva paistettu versio sipulien renkaista kevyesti maustettu gluteeniton päällyste niin edelleen ja tehdä täydellinen ruokahalua tai terveellistä välipala.

Air Fryer sipulirenkaat ovat erittäin rapeita ja rapeita, helppokäyttöisiä ja niin paljon terveellisempää kuin syvälle paistettua! Käytä 3-kulhon tekniikkaa, jotta voit päällystää viipaloidut sipulit jauhot, munapesu ja breadcumb s. Sitten kokki ne ilmakehässä, kunnes Golden Brown ja Ultra Crispy. He tekevät erinomaisen pelipäivän välipala tai viikonpäivän alkuruoat tai sivun ruokalaji!

sipulit makeat sipulit ovat parhaita, koska heillä on hienovarainen makeus. Voidaan käyttää myös valkoisia tai keltaisia ​​sipulia, mutta punaisia ​​sipulia ei suositella. Tavoitteena on suurempia sipulia saada mukavia, suuria renkaita.

Breadcrumbs Panko-tyyppiset muruset ovat parasta käyttää ylimääräistä rapeaa sipulirengasta, mutta säännöllinen Breadcumb S voidaan käyttää, jos se on mitä sinulla on kädessä. Jos olet gluteeniton, Aleias tekee upean gluteeniton Panko breadcumb , joka toimii erinomaisesti tässä reseptissa.

voitko ilman paistaa pakastetut sipulirenkaat? Joo! Opi tekemään parhaat jäädytetyt sipulirenkaat - kotitekoiset sipulirenkaat tyhjästä! Toisin kuin sipulirenkaat myymälästä, tämä on ilmakehän jäädytetty sipulirenkaat keto-resepti. Plus, saat yläreunan minimoimaan sotku, kun teet sipulirenkaat. Rakastat matalan carb-laskua ja kuinka herkullisia he ovat!

Mitkä ovat kalorit, nettorauhat ja proteiini?

kokeillut tätä ilmaa paistettua sipulirenkaa resepti ja rakastan sitä? Jätä minulle kommentti ja luokitus alla. Voit myös merkitä myös minulle, rakastan nähdä luomuksesi ja jakaa ne. Lisää inspiraatiota seuraa meitä Instagramissa tai kuten meille Facebookissa

Kalorit: 297 kcal hiilihydraatit: 57g Proteiini: 9g Rasva: 1g Kolesteroli: 7 mg natrium: 824 mg Kalium: 3G-sokeri: 13G-vitamiini A: 224i-vitamiini: 8 mg Kalsium: 148mg Rauta: 3 mg

Ainesosat: Tämä resepti on 9-12 suurta sipuliarvoa 1 suuri sipuli. Makea keltainen sipuli tai vidalia. 1/2 Cup All-Tarkoitus 1 muna, lyöty 1/2 Cup Buttermilk 1 TSP Smoked Paprika 1/2 TSP Salt tai maistaa 1/4 TSP-pippuria tai maistaa 1 cup leipää. Käytin sekoitettua maustetun leipää S ja Panko. Molemmat toimivat hyvin. Jos käytössä on taipumaton Breadcumb S, lisää suolaa ja pippuria makuun. Spray Oil. Käytän avokadoöljy spray.

Yksi asia, jonka todella pidät on sipulirenkaat. Luulen, että jos minun piti valita perunoita tai sipulirenkaita, minulla olisi todella vaikea valita, mikä on. Jos push todella tuli shove, sipulirenkaat voittavat joka kerta.

Olen äskettäin ostanut Air Fryer ja olen päättänyt oppia käyttämään sitä oikein. Minulla on ollut vaikea aika tulossa sen kanssa. Olen enimmäkseen vain krematti ruokaa siinä. Itse olen kutsunut sitä krematorini.

Ilmapuhinta on niin paljon parempi sinulle kuin syvä rasva paistaminen. Paitsi on nopeampaa keittää elintarvikkeita ilmakehässä, mutta tutkimukset ovat havainneet, että ihmiset, jotka kokkivat ilmakehän kanssa vähentävät kaloriaan Kulutus 70 - 80%!

Kaikki kirjassani plussit. En ole koskaan ollut henkilö, joka paistetaan paljon ruokaa joka tapauksessa, mutta on mukavaa tietää, että jos haluan jotain syvä rasvaa paistettua makua ja tekstuuria, voin saavuttaa sen paljon terveellisemmässä tavalla.

Tänään päätin tehdä sipulirenkaita heissä, koska kuten sanoin edellä. Nautin sipulirenkaita, mutta en aina nauti rasvan ja ruoansulatushäiriöt he antavat minulle rasvaliittimistä. Tämän sanottuani olen kuitenkin myös suosikeistani, kun se tulee sipulirenkaita.

Yleensä olen aina sipuli renkaita, jotka on valmistettu maasta ylös sipulit, sekoitetaan taikinaksi ja sitten paistetaan rengas muotoja pettymys . Haluan todellinen sipulia, rapea pinnoite. Haluan pureskella omaa ruokaa kiitos paljon!

Kun olin haku reseptejä verkossa oppaana tehdä minun sipulirenkaat, huomasin, että useimmat valmistettiin leivän murusilta, ja jotkut leivän murusivat ja maissimaksut ylimääräisille crunchille. Tunnustan, en pidä maissimieheltä. Minulle, se on hieman liian paljon murskaa.

Rakastan cornmeal leipää ja sellaista, mutta ei niin paljon leipää. Panko leivän muruset näyttävät antavan parhaat tulokset Crunch viisas, mutta älä huoli, jos sinulla on vain säännöllisiä kuivattuja leivän murusia. Niitä voidaan käyttää myös menestyksellä.

Nämä eivät ole täysin rasvaa. Tarvitset vähän rasvaa makua ja raikas ne ylös. Hieman öljyä sekoitetaan leivän murusseokseen, joka auttaa raikkaamaan murusia kauniisti. Käytä terveellistä öljyä, kanava on hyvä.

kädet, jos olet sipulirenkaiden fani? I loveeeeeee sipulin renkaat pienen tosiasian minusta on, että he ovat ruokasi taivas. Jos voisin gnaw yhdellä asiaksi koko elämäni ajan, mielestäni sipulirenkaat olisivat korkeat listalla.

Tänään näytän sinulle, kuinka tehdä sipulirenkaat, jotka eivät ole koottu öljyä syvästä rasvaisesta paistamisesta. Voit nauttia syyllisyydestäsi ilman liikaa rasvaa tai muuta epäterveellistä ainesosia, kuten näistä Air Fryer Apple Wedgesor näistä mausteisista Air Fryer Peanutsista.

Kalorit: 254kCal hiilihydraatteja: 51g Proteiini: 8G-rasva: 4G kylläistä rasvaa: 1g kolesteroli: 41 mg natrium: 95 mg Kuitu: 6G-sokeri: 4G-vitamiini A: 5 mg Kalsium: 81 mg Rauta: 2 mg

Olen Charla. Caribbean Foodie-sertifioitu terveysvalmentaja. Tervetuloa Gluteenin ja maitovapaiden reseptien taivaan sekä nykyaikaistettuun terveempään vaihtoehtoihin joihinkin suosikki Karibian resepteihisi.

ovat ilma-paistettuja sipulirenkaita terveitä?

Rakastan näiden sipulirenkaiden tekemistä yhtä paljon kuin rakastan syömään näitä sipulirenkaita. Ne ovat suuria kuin alkuruoat, jotka on kastettu kotitekoinen ketsuppi tai Habanero Ranch ja Crecy Topping Keto Ranskan sipuli keitto ja salaatit. Ei Breadcumb S ja ei gluteenia! Mikä ei ole rakastaa?

3 Seuraava, varovasti viipaloi kuorittu sipuli  ½ tuuman paksuihin kierroksiin. Vedä jokainen kierros. Voit joko säästää pienempiä kierroksia jotain muuta tai kokata ne oikein suurempien kanssa.

4 DUNK Jokainen sipulirengas munapesuun, ravistelee ylimääräistä ja paina sitten varovasti jauhoja. Aseta jokainen päällystetty rengas puhtaalle levylle, kunnes sinulla on tarpeeksi koko kori. Toista, kunnes kaikki sipulirenkaat on ruoppautunut ja päällystetty.

6 Pihdien käyttäminen, aseta renkaat yhdelle kerrokselle Air Fryer -kori. Vältä tungosta koska renkaat saa rapeita. Riippuen koosta ilmaa rasvakeittimen, ehkä työskennellä erissä.




Uutuudet

Churro Pasta Chips 5409

Churro Pasta Chips 5409

Churro Pasta Chips 5409

Pasta sirut vievät internetin, joten päätin yrittää tehdä Tiktok kuuluisat pasta-sirut Chickpea Pasta sen hieno tapa kääntää tämä suuntaus terveen välipalaksi

Pasta sirut vievät internetin, joten päätin yrittää tehdä Tiktok kuuluisat pasta-sirut Chickpea Pasta sen hieno tapa kääntää tämä suuntaus terveen välipalaksi

Pasta sirut vievät internetin, joten päätin yrittää tehdä Tiktok kuuluisat pasta-sirut Chickpea Pasta sen hieno tapa kääntää tämä suuntaus terveen välipalaksi

Selkät munat lemony mayo kastikkeella kanssani

Selkät munat lemony mayo kastikkeella kanssani

Jos taistelet tekemään täydellisiä paistettuja munia, meillä on hakata vain laittaa ne Air Fryerille nopeaa ja helppoa ateriaa muutamassa minuutissa

Perfect Juicy Air Fryer Sianliha Tenderloin on herkullinen entree erikoistilaisuuksiin tai viikonpäivän illallisia. Super Easy Resepti

Perfect Juicy Air Fryer Sianliha Tenderloin on herkullinen entree erikoistilaisuuksiin tai viikonpäivän illallisia. Super Easy Resepti

Perfect Juicy Air Fryer Sianliha Tenderloin on herkullinen entree erikoistilaisuuksiin tai viikonpäivän illallisia. Super Easy Resepti

Air Fryer Sianliha TenderleLoin 5 Ainekset

Air Fryer Sianliha TenderleLoin 5 Ainekset

Air Fryer Sianlihaa Tee uskomattoman herkullinen, mehukas ja herkullinen sianlihaa vain muutamassa minuutissa Air Fryerissä. Vain muutamia ainesosia tarvitset tätä nopeaa ja helppoa illallista.

Miten saada mustikka kokonaisliikevaihdot Your Air Fryer

Miten saada mustikka kokonaisliikevaihdot Your Air Fryer

Voinen, kevyt ja hilseilevä, youll rakkaus nämä AirFryer mini liikevaihto. Paahdetut hasselpähkinät lisätä juuri oikea määrä Crunch. Varo, ettei ahtaa liian täyteen liikevaihtojen olevassa ilma rasvakeittimen kori pitää ne eivät tartu toisiinsa.

Air Fryer Suklaa sulaa laavaa Kakut

Air Fryer Suklaa sulaa laavaa Kakut

Air Fryer Apple Sipsit ovat helppo jälkiruoka, joka tyydyttää sokerihimoja. Nämä lastut ovat terveempiä ilman puhdistetut sokerit.

Tämä mansikka terävän tulee yhdessä hetkessä ilmassa rasvakeittimen. Kun mansikat ovat kauden, tämä on täydellinen jälkiruoka.

Tämä mansikka terävän tulee yhdessä hetkessä ilmassa rasvakeittimen. Kun mansikat ovat kauden, tämä on täydellinen jälkiruoka.

Tämä mansikka terävän tulee yhdessä hetkessä ilmassa rasvakeittimen. Kun mansikat ovat kauden, tämä on täydellinen jälkiruoka.

Maukas riisipallot, jotka on keitetty Air Fryerissä

Maukas riisipallot, jotka on keitetty Air Fryerissä

Maukas riisipallot, jotka on keitetty Air Fryerissä

Uutuudet

Oletko noussut uusimpaan trendiin ruoanlaitto innovaatioita?

Lisätietoja

Usein katsotaan

Air Fryer Rotisserie Kana ihme ja rakas

Air Fryer Rotisserie Kana ihme ja rakas

Kalorik Air Fryer Rotisserie Kanaruoat ainesosia, nutritions, ja niihin liittyvä reseptit

6 Air Fryer Salmon Reseptit maukkaita ja helppoa illallista LIVESTRONG. om

6 Air Fryer Salmon Reseptit maukkaita ja helppoa illallista LIVESTRONG. om

Air Fryer Cajun Salmon Foil-paketit ovat helppo ja nopea viikonloppu Air Fryer Resepti. Tämä matala carb Seafood resepti parsakaali ja maissi tehdään alle 30 minuutissa ja siinä on hyvin vähän puhdistaa, täydellinen viikonpäivän illallinen.

Air Fryer lohi patties

Air Fryer lohi patties

Lohipohjat Resepti Air Fryer

Tee marinoitujen ilmakehän lohi nopea ja helppo viikonpäivän illallinen

Tee marinoitujen ilmakehän lohi nopea ja helppo viikonpäivän illallinen

Opi ilmapaista lohi Easy Way Honey Glased Air Fryer Salmon Fileet ovat valmiita pöydälle 10 minuutissa, joten jos etsit helppoa ilmaa fryer-reseptejä tai nopeita viikonpäivän illallisia, tämä on se

Keto Air Fryer Lohi Kakut Srirachan Mayo, gluteeniton ja keto resepti Allrecipes.

Keto Air Fryer Lohi Kakut Srirachan Mayo, gluteeniton ja keto resepti Allrecipes.

Keto Air Fryer Lohi Kakut Srirachan Mayo, gluteeniton ja keto resepti Allrecipes.

Rapea Suola ja etikka perunamuusi

Rapea Suola ja etikka perunamuusi

Tutustu tämä super helppo resepti paras suola etikka rapea perunoita Delish.com.

Huomio tarvitaan pilvieläin

Huomio tarvitaan pilvieläin

Air Fryer Pakastetut ranskalaiset perunat ovat terveellisempi versiosi pikaruokaa suosikki sen niin helppo tehdä jäädytettyjä ranskalaisia ​​perunoita ilmakehässä.

Air rasvakeittimen okonomiyaki

Air rasvakeittimen okonomiyaki

Etsitkö ilahduttavan helppoa herkullinen lisuke Tee tästä paahdetut kaali resepti uunissa. Sen voinen pehmeä ja rapea reunoilla.

Garlickyn kanssa täytetyt sienet, cheesy breadcrumbs tekevät täydellisen alkuruoat juhliin ja kokoontumiseen. Parasta, ei ole tarvetta ruukkuihin, pannuihin tai uuniin

Garlickyn kanssa täytetyt sienet, cheesy breadcrumbs tekevät täydellisen alkuruoat juhliin ja kokoontumiseen. Parasta, ei ole tarvetta ruukkuihin, pannuihin tai uuniin

Garlickyn kanssa täytetyt sienet, cheesy breadcrumbs tekevät täydellisen alkuruoat juhliin ja kokoontumiseen. Parasta, ei ole tarvetta ruukkuihin, pannuihin tai uuniin

Käytämme evästeitä
Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivuillamme. Käyttämällä verkkosivustoa hyväksyt evästeiden käytöstä.
Salli evästeet.