Air Fryer sipulirenkaat ovat erittäin rapeita ja rapeita, helppokäyttöisiä ja niin paljon terveellisempää kuin syvälle paistettua! Käytä 3-kulhon tekniikkaa, jotta voit päällystää viipaloidut sipulit jauhot, munapesu ja breadcumb s. Sitten kokki ne ilmakehässä, kunnes Golden Brown ja Ultra Crispy. He tekevät erinomaisen pelipäivän välipala tai viikonpäivän alkuruoat tai sivun ruokalaji!
sipulit makeat sipulit ovat parhaita, koska heillä on hienovarainen makeus. Voidaan käyttää myös valkoisia tai keltaisia sipulia, mutta punaisia sipulia ei suositella. Tavoitteena on suurempia sipulia saada mukavia, suuria renkaita.
Breadcrumbs Panko-tyyppiset muruset ovat parasta käyttää ylimääräistä rapeaa sipulirengasta, mutta säännöllinen Breadcumb S voidaan käyttää, jos se on mitä sinulla on kädessä. Jos olet gluteeniton, Aleias tekee upean gluteeniton Panko breadcumb , joka toimii erinomaisesti tässä reseptissa.
voitko ilman paistaa pakastetut sipulirenkaat? Joo! Opi tekemään parhaat jäädytetyt sipulirenkaat - kotitekoiset sipulirenkaat tyhjästä! Toisin kuin sipulirenkaat myymälästä, tämä on ilmakehän jäädytetty sipulirenkaat keto-resepti. Plus, saat yläreunan minimoimaan sotku, kun teet sipulirenkaat. Rakastat matalan carb-laskua ja kuinka herkullisia he ovat!
Mitkä ovat kalorit, nettorauhat ja proteiini?
kokeillut tätä ilmaa paistettua sipulirenkaa resepti ja rakastan sitä? Jätä minulle kommentti ja luokitus alla. Voit myös merkitä myös minulle, rakastan nähdä luomuksesi ja jakaa ne. Lisää inspiraatiota seuraa meitä Instagramissa tai kuten meille Facebookissa
Kalorit: 297 kcal hiilihydraatit: 57g Proteiini: 9g Rasva: 1g Kolesteroli: 7 mg natrium: 824 mg Kalium: 3G-sokeri: 13G-vitamiini A: 224i-vitamiini: 8 mg Kalsium: 148mg Rauta: 3 mg
Ainesosat: Tämä resepti on 9-12 suurta sipuliarvoa 1 suuri sipuli. Makea keltainen sipuli tai vidalia. 1/2 Cup All-Tarkoitus 1 muna, lyöty 1/2 Cup Buttermilk 1 TSP Smoked Paprika 1/2 TSP Salt tai maistaa 1/4 TSP-pippuria tai maistaa 1 cup leipää. Käytin sekoitettua maustetun leipää S ja Panko. Molemmat toimivat hyvin. Jos käytössä on taipumaton Breadcumb S, lisää suolaa ja pippuria makuun. Spray Oil. Käytän avokadoöljy spray.
Yksi asia, jonka todella pidät on sipulirenkaat. Luulen, että jos minun piti valita perunoita tai sipulirenkaita, minulla olisi todella vaikea valita, mikä on. Jos push todella tuli shove, sipulirenkaat voittavat joka kerta.
Olen äskettäin ostanut Air Fryer ja olen päättänyt oppia käyttämään sitä oikein. Minulla on ollut vaikea aika tulossa sen kanssa. Olen enimmäkseen vain krematti ruokaa siinä. Itse olen kutsunut sitä krematorini.
Ilmapuhinta on niin paljon parempi sinulle kuin syvä rasva paistaminen. Paitsi on nopeampaa keittää elintarvikkeita ilmakehässä, mutta tutkimukset ovat havainneet, että ihmiset, jotka kokkivat ilmakehän kanssa vähentävät kaloriaan Kulutus 70 - 80%!
Kaikki kirjassani plussit. En ole koskaan ollut henkilö, joka paistetaan paljon ruokaa joka tapauksessa, mutta on mukavaa tietää, että jos haluan jotain syvä rasvaa paistettua makua ja tekstuuria, voin saavuttaa sen paljon terveellisemmässä tavalla.
Tänään päätin tehdä sipulirenkaita heissä, koska kuten sanoin edellä. Nautin sipulirenkaita, mutta en aina nauti rasvan ja ruoansulatushäiriöt he antavat minulle rasvaliittimistä. Tämän sanottuani olen kuitenkin myös suosikeistani, kun se tulee sipulirenkaita.
Yleensä olen aina sipuli renkaita, jotka on valmistettu maasta ylös sipulit, sekoitetaan taikinaksi ja sitten paistetaan rengas muotoja pettymys . Haluan todellinen sipulia, rapea pinnoite. Haluan pureskella omaa ruokaa kiitos paljon!
Kun olin haku reseptejä verkossa oppaana tehdä minun sipulirenkaat, huomasin, että useimmat valmistettiin leivän murusilta, ja jotkut leivän murusivat ja maissimaksut ylimääräisille crunchille. Tunnustan, en pidä maissimieheltä. Minulle, se on hieman liian paljon murskaa.
Rakastan cornmeal leipää ja sellaista, mutta ei niin paljon leipää. Panko leivän muruset näyttävät antavan parhaat tulokset Crunch viisas, mutta älä huoli, jos sinulla on vain säännöllisiä kuivattuja leivän murusia. Niitä voidaan käyttää myös menestyksellä.
Nämä eivät ole täysin rasvaa. Tarvitset vähän rasvaa makua ja raikas ne ylös. Hieman öljyä sekoitetaan leivän murusseokseen, joka auttaa raikkaamaan murusia kauniisti. Käytä terveellistä öljyä, kanava on hyvä.
kädet, jos olet sipulirenkaiden fani? I loveeeeeee sipulin renkaat pienen tosiasian minusta on, että he ovat ruokasi taivas. Jos voisin gnaw yhdellä asiaksi koko elämäni ajan, mielestäni sipulirenkaat olisivat korkeat listalla.
Tänään näytän sinulle, kuinka tehdä sipulirenkaat, jotka eivät ole koottu öljyä syvästä rasvaisesta paistamisesta. Voit nauttia syyllisyydestäsi ilman liikaa rasvaa tai muuta epäterveellistä ainesosia, kuten näistä Air Fryer Apple Wedgesor näistä mausteisista Air Fryer Peanutsista.
Kalorit: 254kCal hiilihydraatteja: 51g Proteiini: 8G-rasva: 4G kylläistä rasvaa: 1g kolesteroli: 41 mg natrium: 95 mg Kuitu: 6G-sokeri: 4G-vitamiini A: 5 mg Kalsium: 81 mg Rauta: 2 mg
Olen Charla. Caribbean Foodie-sertifioitu terveysvalmentaja. Tervetuloa Gluteenin ja maitovapaiden reseptien taivaan sekä nykyaikaistettuun terveempään vaihtoehtoihin joihinkin suosikki Karibian resepteihisi.
ovat ilma-paistettuja sipulirenkaita terveitä?
Rakastan näiden sipulirenkaiden tekemistä yhtä paljon kuin rakastan syömään näitä sipulirenkaita. Ne ovat suuria kuin alkuruoat, jotka on kastettu kotitekoinen ketsuppi tai Habanero Ranch ja Crecy Topping Keto Ranskan sipuli keitto ja salaatit. Ei Breadcumb S ja ei gluteenia! Mikä ei ole rakastaa?
3 Seuraava, varovasti viipaloi kuorittu sipuli  ½ tuuman paksuihin kierroksiin. Vedä jokainen kierros. Voit joko säästää pienempiä kierroksia jotain muuta tai kokata ne oikein suurempien kanssa.
4 DUNK Jokainen sipulirengas munapesuun, ravistelee ylimääräistä ja paina sitten varovasti jauhoja. Aseta jokainen päällystetty rengas puhtaalle levylle, kunnes sinulla on tarpeeksi koko kori. Toista, kunnes kaikki sipulirenkaat on ruoppautunut ja päällystetty.
6 Pihdien käyttäminen, aseta renkaat yhdelle kerrokselle Air Fryer -kori. Vältä tungosta koska renkaat saa rapeita. Riippuen koosta ilmaa rasvakeittimen, ehkä työskennellä erissä.
