Miksi kokki lohi ilmassa Fryerissä?
Lohi on keitettävä sisäiseen lämpötilaan, joka on saavutettu 145 mitattuna fileen paksummassa osassa. Turvallisin, paras tapa mitata tämä käyttää lihan lämpömittaria. Käytän instant Lue lämpömittaria.
Mitä palvella ilman paistettua lohta?
Palvelu: 1g kalorit: 277kcal hiilihydraatit: 1g Proteiini: 34G-rasva: 2g kolesteroli: 94 mg Natrium: 857 mg Kuitu: 1 g sokeri: 1 g vitamiini A: 316iU-vitamiini: 1 mg Kalsium: 23 mg : 2mg
Air Fryer Lohi Tämä yksinkertainen ruokalaji on täydellinen kaikille, jotka etsivät nopeaa, helppoa ja maukkaaa terveellistä proteiinia. Kypsennetty ilmakehän, sen helppo saada tämä kostea, hilseilevä rakenne, joka tekee lohen niin herkullista.
Nyt käyttämällä ilmakehää keittämään lohta tarkoittaa, että sinun ei tarvitse käyttää runsaasti öljyä uimaan lohi. Loppujen lopuksi se ei ole turskaasi ruoanlaittoon, joten miksi yrität haudata maku? Haluat korostaa lohta astian keskuksena, mutta silti saavuttaa tämä rapea ulompi kerros, joka tarjoaa täydellisen puremisen tekstuurin.
Lohi on fantastinen ruokalaji milloin tahansa, onko sen rento yö tai olet isännöi illallinen ystävien kanssa. Sen terveellinen, valo ja pakattu proteiinilla ja omega-3-rasvahapoilla. Kuitenkin siellä on paljon negatiivisuutta käyttämällä jäädytettyä lohta minkä tahansa astian keskuksena. Vaikka se on totta, että kun kyseessä on yleinen laatu, jäädytetty lohi ei voi koskaan verrata tuoretta lohta makua ja tekstuuria, se on vielä suuri vaihtoehto, jos sinulla ei ole aikaa päästä kalamarkkinoille.
Kuinka kauan Air Fryer Salmon tekee tehdä?
Jos olet käyttänyt lohifileetä, varmista, että se sopii Air Fryer-koriin mukavasti ja kokki tasaisesti kalan molemmille puolille. Lohi-paloista tai filebeistä voi olla parasta kokata erissä varmistaakseen sen keitetyt tasaisesti koko ajan.
Kalorit: 332kCal hiilihydraatit: 1g proteiini: 15g kylläinen rasva: 2g kolesteroli: 125 mg natrium: 1131 mg Kalium: 1g sokeri: 1 g vitamiini A: 286i-vitamiini: 1 mg Kalsium: 36mg Rauta: 2 mg
Tämä ilmakehän Teriyaki lohi on rapea iho, ja se on valmis kaikkein mauton kotitekoinen teriyaki kastike. Se on niin nopeaa ja helppoa tehdä sekä sen terve. Tarjoile tätä teriyaki lohta yli riisin jokaisen vihreän kasviksen puolella ja sinulla on täydellinen runsas illallinen.
Oletko kysynyt itsellesi, voinko kokata jäädytettyä lohta ilmassa fryerissä?. No, täällä kertoa teille, että voit tehdä juuri sen. Tällä Easy Air Fryer Reseptillä voit kypsennetty ja herkullinen lohi alle 30 minuutissa. Olen aina etsimässä tapoja saada terveellinen ateria ilman paljon vaivaa ja tämä ilma fryer lohi resepti on juuri mitä tarvitsin.
2020-01-24 Vaikka se voi olla sekava aluksi, termi ilman paistettu lohi tulee ruoanlaittomenetelmästä käyttämään ilmakehää. Lohen keittämisen lopputulos. Rom GreedyGourmet. OmReviews 3Category Maincuisine FrenchTotal Time 20 min
2022-01-21 Ravitsemusasiakirjat, jotka olet laittanut ilmaa paistettua lohta teriyaki, ovat todella pois â € ", ellei sinun mukaan lukien riisi ja parsa laskennalla. Laitoin kaikki. ROM lentofried. OmReviews 2Category SeafoodCuisine Asiantotal Time 45 min
2022-08-09 Miksi tämä resepti toimii. Tämä resepti vaatii vähän ei-prep! Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on lisätä suosikki mausteet lohaan, paikka ilmakehän ja kokki 11-12. Rom bitesofwellness. OMCAtegoria päivässäpalvelua 164 / tarjoilu
2020-03-05 Lohi Air Fryerissä. Etelään, mereneläviä ja lohta, on iso asia. Nopea ateria, valo, tuore, keto ystävällinen, matala carb ja täynnä proteiinia, täydellinen. Rom saltySidedish. OMRATINGS 54CALORES 363 per servingCategory Seafood
2022-11-01 Ihmiset, tämä resepti Air Fryer Salmon Patties on uusi Air Fryer Obsession . I LOOOOOVE Air Fryerin avulla kokki kaikenlaisia herkullisia ja. ROM reseptSfroMapantry. OMRATINGS 2CALORY 104 per servingCategory illallinen, lounas
2022-07-13 Esilämmitys ilmaa fryer 380F 5 minuuttia. Hajota keitetyt lohi haarukalla, kunnes se on hienojakaa. Suuressa kulhossa yhdistää lohi, panko leivän murusia ,. Rom Airfryereats. OMRATINGS 4TOTAL TIME 14 MINSCAGORY APPETIZERCALORIES 159 /
2020-02-27 Tämä lohen purkki resepti on niin yksinkertaista tehdä lohi puremat. Sinun tarvitsee vain tehdä ilmakehän valkosipuli voita lohi puremat resepti on muutamia helppoja ainesosia. Ainekset ovat 8 oz lohi, 2 rkl sitruunamehua ja 1/3 kuppi sulatettua voita. Myös 1 rkl. ROM TFRECIPES. om
2022-04-24 myönsi tämän reseptin tapana voittaa kaikki terveellisimmät lautasen palkinnot milloin pian. Mutta ainakin sinun saada. Lohen puremat; Kuumenna uuni 200 F. Leikkaa lohi 1 â € "1 1/2 tuuman kappaletta. . Rom NorthwestSpoon. Omcuisine AmericanCategory Appetizers, SeafoodServisings 6Total Time 50 Min
Se on yksi suosikki tapojamme nauttia lohta, koska se niin maukasta, nopeaa ja yksinkertaista . Pari helposti sivuruokaa illallinen on pöydällä alle 20 minuutissa. Rakastan palvelemaan sitä Air Fryer Parsalla Andtraditional Rice Pilaf.
Aloita yhdistämällä ruskea sokeri, vanha lahtien mausteet, sipulijauhe, valkosipulijauhe ja paprika pienessä kulhossa. Sitten harjaa vähän oliiviöljyä lohi fileettien yli. Nyt ajaa ruskeaa sokeriseosta lohta ja anna heidän istua, kun ilma rypäle esikuumentaa noin 5 minuuttia. Sitten aseta ne Air Fryer -kori, jossa on vähän tilaa niiden välillä ja kokata noin 7 minuuttia. Avaa nyt Air Fryer -kori ja tarkista, onko ne tehneet mielelläsi. Jos ei pop niitä takaisin pari muuta minuuttia. Haluttaessa ripottele hienonnettu italialainen persilja.
Katsotteko sitä!? Crispy ulkopuolella, tarjous ja hilseilevät sisäpuolella. Keskukset tiesivät, mitä hän teki saamalla minut tämän Air Fryer jouluna! Hän varmasti hyödyntää HAHA: ta. Hän koko perhe tekee!
Jos haluat täydellisesti keitettyä lohta joka kerta, sinun on kypsennettävä se Air Fryerissä. Tämä helppo ilmakehän lohi resepti on yksinkertainen, mutta tuottaa parasta makua, kun ilma paistettu, jättäen ihon rapeaksi ja lihan valosta ja hiutaleesta.
